5.4 km | 00:27:27 | 05:05/km日期: 2016-06-01 18:41 - 平均心率: 176 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 4991 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 04'55" / 05'05" / 05'12" / 04'53" / 04'57" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" | 1006 / 1006 | 179 / 114 |
| 2 | | 05'03" (+00'10") | 1003 / 2009 | 181 / 108 |
| 3 | | 05'11" (+00'18") | 1001 / 3011 | 182 / 105 |
| 4 | | 05'07" (+00'14") | 1006 / 4017 | 184 / 105 |
| 5 | | 04'54" (+00'01") | 1003 / 5021 | 181 / 112 |
| 6 | | 05'24" (+00'31") | 397 / 5419 | 179 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
195.85 km 
TARTHERZEAL 3-wide TJR278-3090 累積 :
1879.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'05" | 00:10'00" |
| 3 | 05'12" | 00:15'12" |
| 4 | 04'53" | 00:20'05" |
| 5 | 04'57" | 00:25'02" |
| 5.4 | 06'04" | 00:27'27" |
留言 
