9.2 km | 00:57:47 | 06:18/km日期: 2016-06-02 18:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 8793 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 08'02" / 07'37" / 05'31" / 05'45" / 05'44" / 05'36" / 05'45" / 05'55" / 05'38" / 14'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'27" (+04'59") | 1004 / 1004 | 98 / 96 |
| 2 | | 06'11" (+00'43") | 1007 / 2012 | 151 / 106 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1001 / 3014 | 170 / 104 |
| 4 | | 05'46" (+00'18") | 1003 / 4017 | 167 / 103 |
| 5 | | 05'37" (+00'09") | 1001 / 5019 | 167 / 106 |
| 6 | | 05'32" (+00'04") | 1001 / 6020 | 169 / 106 |
| 7 | | 06'14" (+00'46") | 1006 / 7027 | 151 / 105 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8027 | 170 / 107 |
| 9 | | 05'43" (+00'15") | 1007 / 9034 | 166 / 104 |
| 10 | | 06'00" (+00'32") | 149 / 9184 | 166 / 99 |
阿卿，漢仁，志豪。好悶的天氣，因為臨時遇到跑友昏倒，又幫忙叫了救護車，呼。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.32 km 
adidas ADIZERO ACE 6 W 累積 :
958.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'37" | 00:15'39" |
| 3 | 05'31" | 00:21'10" |
| 4 | 05'45" | 00:26'55" |
| 5 | 05'44" | 00:32'39" |
| 6 | 05'36" | 00:38'15" |
| 7 | 05'45" | 00:44'00" |
| 8 | 05'55" | 00:49'55" |
| 9 | 05'38" | 00:55'33" |
| 9.1 | 14'55" | 00:57'47" |
展開計圈分析
留言 
