3.1 km | 00:17:51 | 05:41/km日期: 2024-01-24 20:50 - 平均心率: 127 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 10°C - 濕度: 84.4
Pace: 06'12" / 05'46" / 05'18" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'12") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'03" (+00'56") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'50" (+00'43") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'41" (+00'34") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'29" (+00'22") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'07" | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'21" | 135 / 3135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 275.15 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'46" | 00:11'58" |
| 3 | 05'18" | 00:17'16" |
| 3.1 | 04'26" | 00:17'52" |
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