6.0 km | 01:15:49 | 12:32/km日期: 2024-01-22 17:01 - 平均心率: 98 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 16°C - 濕度: 67.7
Pace: 12'23" / 12'42" / 12'57" / 12'52" / 12'48" / 11'57" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'41" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'57" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'51" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'47" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'37" (+00'41") | 45 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
348.45 km 
母子鱷魚 丫拖三代藍綠 累積 :
2299.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 12'42" | 00:25'05" |
| 3 | 12'57" | 00:38'02" |
| 4 | 12'52" | 00:50'54" |
| 5 | 12'48" | 01:03'42" |
| 6 | 11'57" | 01:15'39" |
| 6.0 | 12'53" | 01:16'14" |
展開計圈分析
留言 
