3.1 km | 00:14:44 | 04:42/km日期: 2024-01-22 08:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 71.8
Pace: 04'45" / 10'18" / 04'34" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'47") | 130 / 3130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
133.10 km 
跟上來-坷技疾速 青藍 累積 :
297.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 10'18" | 00:15'03" |
| 3 | 04'34" | 00:19'37" |
| 3.1 | 07'31" | 00:20'36" |
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