3.0 km | 00:11:26 | 03:48/km日期: 2024-01-22 15:58 - 平均心率: 163 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 68.5
Pace: 03'44" / 03'53" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'53" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'49" (+00'06") | 998 / 2998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
165.73 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 03'53" | 00:07'37" |
| 3.0 | 03'58" | 00:11'35" |
留言 
