李成國 2016/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

李成國高雄
ID 88337

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3.4 km | 00:37:52 | 11:07/km

日期: 2016-05-31 18:04 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 10'16" / 11'17" / 11'19" / 12'26" /

帶二個寶貝女兒小動一下。

5月累積里程 : 389.71 km

NB 890V5 累積 : 1897.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, Jeff Wang 和其他 131 人說推

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觀看另 63 則留言

吳毓祐成國兄晚安好…舒心喜悅～期待您腳傷早日康復…同理心！

2016-06-03 19:44 ·

1 個人推

老飛成國兄晚安，月跑量很大哦！

2016-06-03 19:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	11'17"	00:21'33"
3	11'19"	00:32'52"
3.4	12'25"	00:37'52"

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