5.2 km | 01:03:45 | 12:15/km日期: 2024-01-19 19:57 - 地點: 復興.常樂公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 89 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 90.1
Pace: 13'23" / 12'46" / 12'45" / 11'43" / 10'41" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'23" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'42" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'16" (+01'36") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
96.36 km 
母子鱷魚抗菌蚵技神速y拖-淺藍 40 累積 :
612.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'23" | 00:13'23" |
| 2 | 12'46" | 00:26'09" |
| 3 | 12'45" | 00:38'54" |
| 4 | 11'43" | 00:50'37" |
| 5 | 10'41" | 01:01'18" |
| 5.2 | 12'12" | 01:03'45" |
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