7.0 km | 01:17:52 | 11:06/km日期: 2024-01-18 19:23 - 平均心率: 101 - 踏頻: 69 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80.8
Pace: 13'09" / 11'10" / 10'19" / 10'37" / 09'52" / 10'51" / 730'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'16" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'09" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'19" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'51" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'44" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'20" (+00'29") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 423.46 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 11'10" | 00:24'19" |
| 3 | 10'19" | 00:34'38" |
| 4 | 10'37" | 00:45'15" |
| 5 | 09'52" | 00:55'07" |
| 6 | 10'51" | 01:05'58" |
| 7.0 | 03'37" | 01:09'37" |
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