2.2 km | 00:41:51 | 18:55/km日期: 2024-01-18 10:27 - 平均心率: 119 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 67
Pace: 08'59" / 26'44" / 29'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 26'43" (+17'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 29'07" (+20'08") | 210 / 2210 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 269.98 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'59" | 00:08'59" |
2 | 26'44" | 00:35'43" |
2.2 | 29'06" | 00:41'51" |