10.0 km | 00:44:33 | 04:27/km日期: 2016-06-01 20:04 - 總爬升: 361 m - 地點: Jo愛兆練跑 - 天氣: 熱 - 平均心率: 177 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 03'58" / 04'17" / 04'21" / 04'27" / 04'31" / 04'44" / 04'41" / 04'36" / 04'39" / 04'18" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'18" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'49" | 11 / 10011 |
台中安國
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美津濃 皇速 累積 : 665.8 km
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