5.3 km | 00:36:03 | 06:45/km日期: 2024-01-17 18:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 78.8
Pace: 06'55" / 06'10" / 06'13" / 06'55" / 07'21" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'01") | 451 / 1451 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 2451 |
| 4 | | 06'30" (+00'42") | 1000 / 3451 |
| 5 | | 07'09" (+01'21") | 516 / 3967 |
| 6 | | 07'18" (+01'30") | 1000 / 4967 |
| 7 | | 07'25" (+01'37") | 362 / 5329 |
| 8 | | 10'53" (+05'05") | 4 / 5334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
141.26 km 
ASICS GEL-PULSE 14 累積 :
579.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'10" | 00:13'05" |
| 3 | 06'13" | 00:19'18" |
| 4 | 06'55" | 00:26'13" |
| 5 | 07'21" | 00:33'34" |
| 5.3 | 07'25" | 00:36'03" |
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