8.1 km | 00:47:39 | 05:52/km日期: 2024-01-18 19:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 70.9
Pace: 06'09" / 06'08" / 05'58" / 07'28" / 05'53" / 05'42" / 05'49" / 05'43" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 113 / 8113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
158.65 km 
MIZUNO RIDER 24（藍） 累積 :
1326.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'08" | 00:12'17" |
| 3 | 05'58" | 00:18'15" |
| 4 | 07'28" | 00:25'43" |
| 5 | 05'53" | 00:31'36" |
| 6 | 05'42" | 00:37'18" |
| 7 | 05'49" | 00:43'07" |
| 8 | 05'43" | 00:48'50" |
| 8.1 | 05'34" | 00:49'28" |
展開計圈分析
留言 
