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王善翰
澎湖
ID 489998
46 位追隨者
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王善翰
55.1 km
|
02:54:22
|
19.0 km/h
日期:
2024-01-17 07:24
-
總爬升:
356 m
-
卡路里:
992 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
93.6
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'27"
(04'27")
13.24 (-12.48)
978 / 978
2
03'06"
(07'33")
19.57 (-6.15)
1007 / 1985
3
04'46"
(12'19")
12.46 (-13.26)
988 / 2973
4
03'37"
(15'56")
16.90 (-8.81)
1016 / 3990
5
03'14"
(19'10")
18.56 (-7.16)
997 / 4988
展開計圈分析
6
03'29"
(22'39")
17.22 (-8.49)
999 / 5987
7
03'12"
(25'51")
19.15 (-6.57)
1016 / 7004
8
03'27"
(29'18")
17.56 (-8.15)
1007 / 8012
9
03'27"
(32'45")
17.48 (-8.24)
1000 / 9012
10
03'17"
(36'02")
18.27 (-7.44)
996 / 10009
11
03'32"
(39'34")
17.22 (-8.49)
1013 / 11022
12
03'08"
(42'42")
19.25 (-6.46)
1000 / 12023
13
04'15"
(46'57")
14.29 (-11.43)
1010 / 13033
14
03'19"
(50'16")
18.18 (-7.53)
1004 / 14038
15
03'12"
(53'28")
18.65 (-7.06)
993 / 15032
16
03'55"
(57'23")
15.45 (-10.26)
1004 / 16036
17
02'37"
(01:00'00")
23.23 (-2.49)
1010 / 17046
18
03'16"
(01:03'16")
18.27 (-7.44)
991 / 18038
19
02'23"
(01:05'39")
25.71
1014 / 19053
20
02'43"
(01:08'22")
21.95 (-3.76)
989 / 20042
21
03'04"
(01:11'26")
19.89 (-5.82)
1013 / 21056
22
02'34"
(01:14'00")
23.38 (-2.34)
996 / 22052
23
02'22"
(01:16'22")
25.71
1011 / 23064
24
02'21"
(01:18'43")
25.35 (-0.36)
991 / 24056
25
03'25"
(01:22'08")
17.48 (-8.24)
994 / 25050
26
03'19"
(01:25'27")
18.18 (-7.53)
1000 / 26051
27
02'35"
(01:28'02")
23.84 (-1.87)
1021 / 27073
28
02'31"
(01:30'33")
23.84 (-1.87)
998 / 28071
29
03'15"
(01:33'48")
18.46 (-7.25)
999 / 29071
30
03'26"
(01:37'14")
17.82 (-7.89)
1015 / 30086
31
02'58"
(01:40'12")
20.11 (-5.60)
991 / 31077
32
03'32"
(01:43'44")
17.14 (-8.57)
1005 / 32082
33
02'58"
(01:46'42")
20.34 (-5.38)
1002 / 33085
34
02'48"
(01:49'30")
21.43 (-4.29)
999 / 34084
35
03'36"
(01:53'06")
16.90 (-8.81)
1009 / 35094
36
04'03"
(01:57'09")
15.00 (-10.71)
1009 / 36104
37
03'35"
(02:00'44")
16.90 (-8.81)
1004 / 37109
38
04'12"
(02:04'56")
14.34 (-11.37)
1000 / 38109
39
03'02"
(02:07'58")
19.89 (-5.82)
1000 / 39109
40
02'47"
(02:10'45")
21.30 (-4.41)
987 / 40097
41
02'46"
(02:13'31")
21.82 (-3.90)
1003 / 41101
42
02'51"
(02:16'22")
21.43 (-4.29)
1013 / 42114
43
03'27"
(02:19'49")
17.48 (-8.24)
1000 / 43115
44
02'21"
(02:22'10")
25.71
1001 / 44116
45
02'34"
(02:24'44")
23.53 (-2.18)
1001 / 45118
46
02'30"
(02:27'14")
24.66 (-1.06)
1021 / 46140
47
02'27"
(02:29'41")
24.32 (-1.39)
987 / 47127
48
02'24"
(02:32'05")
25.53 (-0.18)
1018 / 48146
49
02'30"
(02:34'35")
24.16 (-1.55)
1004 / 49151
50
02'24"
(02:36'59")
25.17 (-0.54)
1005 / 50157
51
02'27"
(02:39'26")
24.49 (-1.22)
999 / 51156
52
02'35"
(02:42'01")
23.38 (-2.34)
1000 / 52157
53
02'42"
(02:44'43")
22.50 (-3.21)
1007 / 53164
54
04'47"
(02:49'30")
12.63 (-13.08)
1004 / 54169
55
04'17"
(02:53'47")
14.12 (-11.60)
1004 / 55173
1月累積里程 :
517.10 km
GIANT 2008 FCR COMPOSIDE
Android - samsung SM-A326BR 上傳
| 12 months ago
琪琪
,
峰
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10
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.2
7.0 %
2
19.7
-3.5 %
3
12.4
-2.4 %
4
16.9
7.0 %
5
18.6
4.3 %
6
17.2
6.2 %
7
19.0
-4.1 %
8
17.4
-1.7 %
9
17.4
3.5 %
10
18.3
-2.7 %
11
17.2
-4.4 %
12
19.1
2.5 %
13
14.3
4.0 %
14
18.3
-1.7 %
15
18.4
3.2 %
16
15.6
3.0 %
17
22.8
-3.1 %
18
18.3
4.7 %
19
25.2
-2.5 %
20
22.1
3.2 %
21
19.6
-3.3 %
22
23.4
-1.3 %
23
25.9
2.0 %
24
25.5
-2.0 %
25
17.3
7.2 %
26
18.4
2.6 %
27
23.2
-1.2 %
28
23.7
-1.9 %
29
18.8
4.8 %
30
17.5
-2.8 %
31
20.6
3.5 %
32
17.1
-4.2 %
33
19.8
-4.2 %
34
22.0
-4.3 %
35
16.9
4.5 %
36
15.0
1.3 %
37
16.7
-0.9 %
38
14.3
-5.8 %
39
19.4
-2.1 %
40
20.9
-3.3 %
41
22.6
6.8 %
42
20.5
-1.4 %
43
23.5
2.8 %
44
18.5
-2.7 %
45
23.4
2.6 %
46
24.7
2.5 %
47
24.2
-1.4 %
48
25.2
2.8 %
49
24.5
3.7 %
50
24.8
3.8 %
51
24.5
2.8 %
52
23.4
-4.5 %
53
22.6
3.6 %
54
13.1
3.4 %
55
13.6
12.3 %
55.3
16.4
-6.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
00:56:01
|
17.1 km/h
EM
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6.0 km
|
00:38:11
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Inna Chang
上傳了新日誌
4.3 km
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00:30:00
|
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randallkwo
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:31:48
|
08:41/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:46:02
|
21:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
30.0 km
|
04:37:36
|
09:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.7 km
|
00:56:01
|
16.8 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
00:28:21
Inna Chang
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:19
|
05:17/km
Inna Chang
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1.2 km
|
00:07:59
|
06:26/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:58
|
07:23/km
鄭穗霓
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15.2 km
|
01:31:10
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷!"
randallkwo
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10.0 km
|
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07:20/km
鄭穗霓
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8.5 km
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|
07:02/km
鄭穗霓
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00:09:04
|
06:17/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
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5.0 km
|
00:34:06
|
06:48/km
randallkwo
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10.0 km
|
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|
07:01/km
鄭穗霓
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2.8 km
|
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|
05:53/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:03
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:35
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:52
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:43
|
04:42/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:07/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:47:37
|
04:38/km
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10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
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