4.9 km | 02:03:43 | 25:11/km日期: 2023-08-23 16:50 - 平均心率: 89 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 95'57" / 03'53" / 03'51" / 04'19" / 17'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:36'07" (+32'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'52" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'05" (+13'15") | 910 / 4910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
255.82 km 
adidas BOSTON 10藍綠白 累積 :
968.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 95'57" | 01:35'57" |
| 2 | 03'53" | 01:39'50" |
| 3 | 03'51" | 01:43'41" |
| 4 | 04'19" | 01:48'00" |
| 4.9 | 17'10" | 02:03'38" |
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