汪美珠 2024/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

汪美珠基隆
ID 480638

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9.2 km | 03:02:10 | 19:45/km

日期: 2024-02-18 07:09 - 總爬升: 244 m - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 99.1

Pace: 23'09" / 17'42" / 16'13" / 39'31" / 20'33" / 15'13" / 17'50" / 14'31" / 14'09" / 15'13" /

基本訓練

2月累積里程 : 52.08 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

林美如說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'09"	00:23'09"
2	17'42"	00:40'51"
3	16'13"	00:57'04"
4	39'31"	01:36'35"
5	20'33"	01:57'08"
6	15'13"	02:12'21"
7	17'50"	02:30'11"
8	14'31"	02:44'42"
9	14'09"	02:58'51"
9.2	15'32"	03:02'12"

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