Atienn 2016/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
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10.0 km | 00:49:00 | 04:54/km

日期: 2016-05-30 18:48 - 卡路里: 477 Cal

健身房太悶熱跑不下去....第一round大失敗後開始亂盧隨便跑...走走跑跑勉強弄到10K就立刻下台

今天旁邊同事指著我的手說：歐罵馬....
看著鏡子我覺得我臉被曬爛了這樣以後是要怎麼靠臉吃飯啦吼XD

負重深蹲100
負重弓箭步深蹲70 <---比較重的啞鈴被聊天的人放在腳邊完全就是佔著茅坑不拉屎....只好拿最輕的

5月累積里程 : 399.10 km

Saucony Type A5 累積 : 1814.0 km

手動上傳 | 8 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 琦開得勝和其他 52 人說推

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觀看另 18 則留言

深般若讀書人光是那本書就50LB了.......XD

2016-05-31 14:02 ·

Atienn 假讀書真練身體啦─。─

2016-05-31 15:47 ·

1 個人推

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