6.0 km | 00:45:51 | 07:37/km日期: 2024-01-14 17:20 - 平均心率: 126 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'35" / 07'15" / 07'29" / 07'19" / 06'54" / 09'11" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'19" (+06'26") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 123.67 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'15" | 00:14'50" |
| 3 | 07'29" | 00:22'19" |
| 4 | 07'19" | 00:29'38" |
| 5 | 06'54" | 00:36'32" |
| 6 | 09'11" | 00:45'43" |
| 6.0 | 13'01" | 00:45'52" |
展開計圈分析
留言 
