6.0 km | 00:33:24 | 05:32/km日期: 2016-06-06 05:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'44" / 05'27" / 05'32" / 05'31" / 05'27" / 05'32" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'06" | 34 / 6034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 190.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'27" | 00:11'11" |
3 | 05'32" | 00:16'43" |
4 | 05'31" | 00:22'14" |
5 | 05'27" | 00:27'41" |
6 | 05'32" | 00:33'13" |
6.0 | 05'19" | 00:33'24" |