7.3 km | 00:46:30 | 06:23/km日期: 2024-01-16 16:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 70.9
Pace: 06'55" / 06'48" / 06'45" / 06'23" / 05'51" / 05'59" / 06'08" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'15") | 278 / 7278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
57.40 km 
子母鱷魚 小黑 累積 :
3056.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'48" | 00:13'43" |
| 3 | 06'45" | 00:20'28" |
| 4 | 06'23" | 00:26'51" |
| 5 | 05'51" | 00:32'42" |
| 6 | 05'59" | 00:38'41" |
| 7 | 06'08" | 00:44'49" |
| 7.3 | 06'06" | 00:46'31" |
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