汪美珠 2024/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

汪美珠基隆
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7.1 km | 01:41:23 | 14:21/km

日期: 2024-01-14 06:29 - 總爬升: 195 m - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80.9

Pace: 14'59" / 15'03" / 13'54" / 13'16" / 15'33" / 12'47" / 14'37" / 20'33" /

基本訓練

1月累積里程 : 42.60 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

林美如說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'59"	00:14'59"
2	15'03"	00:30'02"
3	13'54"	00:43'56"
4	13'16"	00:57'12"
5	15'33"	01:12'45"
6	12'47"	01:25'32"
7	14'37"	01:40'09"
7.1	19'36"	01:41'23"

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