Kiko Gao 2024/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kiko Gao 桃園
ID 1672

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6.0 km | 00:50:10 | 08:17/km

日期: 2024-01-15 20:26 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 16°C - 濕度: 88.6

Pace: 07'51" / 08'06" / 07'56" / 08'17" / 08'20" / 08'48" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'48"

990 / 990

2

08'13"

(15'57")

08'04" (+00'16")

1018 / 2008

3

07'56"

(23'53")

07'57" (+00'09")

996 / 3005

4

08'17"

(32'10")

08'13" (+00'25")

1007 / 4013

5

08'27"

(40'37")

08'22" (+00'34")

1008 / 5021

展開計圈分析

1月累積里程 : 45.64 km

MIZUNO WAVE RIDER 24 J1GC200330 累積 : 218.2 km

Android - Xiaomi 22111317G 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	08'06"	00:15'57"
3	07'56"	00:23'53"
4	08'17"	00:32'10"
5	08'20"	00:40'30"
6	08'48"	00:49'18"
6.1	09'23"	00:49'52"

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