8.0 km | 01:30:58 | 11:22/km日期: 2024-01-12 19:06 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 78 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 12'36" / 781'33" / 06'12" / 03'52" / 89'00" / 46'27" / 00'01" / 08'45" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+08'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'55" (+13'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'02" (+13'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" (+08'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'48" (+08'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'18" (+05'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01:57'54" (+54'02") | 0 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
169.54 km 
newblane 紫炫光 累積 :
2837.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 781'33" | 13:14'09" |
| 3 | 06'12" | 13:20'21" |
| 4 | 03'52" | 13:24'13" |
| 5 | 89'00" | 14:53'13" |
| 6 | 46'27" | 15:39'40" |
| 7 | 00'01" | 15:39'41" |
| 8 | 08'45" | 15:48'26" |
| 8.0 | 123'27" | 15:48'30" |
留言 
展開計圈分析
