5.7 km | 00:25:35 | 04:30/km日期: 2024-01-11 12:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 51.3
Pace: 04'25" / 04'21" / 04'41" / 04'37" / 04'47" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'25") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'16" (+00'09") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'34" (+00'27") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'07" | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'36" (+00'29") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'45" (+00'38") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'57" (+00'50") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'16" (+00'09") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'21" (+00'14") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'13" (+01'06") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'12" (+00'05") | 500 / 5500 |
| 12 | | 03'41" | 172 / 5672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
357.36 km 
Asics Magic Speed 3 2E寬楦 藍/黃 累積 :
2802.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'21" | 00:08'46" |
| 3 | 04'41" | 00:13'27" |
| 4 | 04'37" | 00:18'04" |
| 5 | 04'47" | 00:22'51" |
| 5.7 | 04'03" | 00:25'35" |
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