9.0 km | 00:49:30 | 05:29/km日期: 2024-01-10 17:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 58.7
Pace: 06'25" / 05'43" / 05'22" / 05'24" / 05'14" / 05'15" / 05'19" / 05'48" / 05'32" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" | 20 / 9020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
159.69 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'43" | 00:12'08" |
| 3 | 05'22" | 00:17'30" |
| 4 | 05'24" | 00:22'54" |
| 5 | 05'14" | 00:28'08" |
| 6 | 05'15" | 00:33'23" |
| 7 | 05'19" | 00:38'42" |
| 8 | 05'48" | 00:44'30" |
| 9 | 05'32" | 00:50'02" |
| 9.0 | 04'07" | 00:50'07" |
留言 
展開計圈分析
