10.0 km | 01:03:27 | 06:20/km日期: 2024-01-12 10:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 61.4
Pace: 07'05" / 06'23" / 06'16" / 06'15" / 06'19" / 06'26" / 06'22" / 06'19" / 06'15" / 05'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'34" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.48 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'23" | 00:13'28" |
| 3 | 06'16" | 00:19'44" |
| 4 | 06'15" | 00:25'59" |
| 5 | 06'19" | 00:32'18" |
| 6 | 06'26" | 00:38'44" |
| 7 | 06'22" | 00:45'06" |
| 8 | 06'19" | 00:51'25" |
| 9 | 06'15" | 00:57'40" |
| 10 | 05'45" | 01:03'25" |
| 10.0 | 04'41" | 01:03'28" |
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