5.0 km | 00:42:54 | 08:33/km日期: 2024-01-12 16:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7208 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 69 cm
Pace: 08'32" / 08'20" / 08'23" / 08'34" / 08'53" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+00'12") | 1000 / 1000 | 166 / 70 |
| 2 | | 08'20" | 1000 / 2000 | 168 / 71 |
| 3 | | 08'21" (+00'01") | 1000 / 3001 | 169 / 70 |
| 4 | | 08'37" (+00'17") | 1000 / 4002 | 168 / 68 |
| 5 | | 08'52" (+00'32") | 1000 / 5002 | 166 / 67 |
| 6 | | 11'41" (+03'21") | 11 / 5014 | 150 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 36.26 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'20" | 00:16'52" |
| 3 | 08'23" | 00:25'15" |
| 4 | 08'34" | 00:33'49" |
| 5 | 08'53" | 00:42'42" |
| 5.0 | 13'59" | 00:42'54" |
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