6.4 km | 01:25:46 | 13:30/km日期: 2024-01-09 08:56 - 平均心率: 112 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 15°C - 濕度: 85.9
Pace: 09'30" / 07'24" / 31'35" / 12'00" / 09'13" / 11'40" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'08" (+08'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'25" (+20'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+04'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'29" (+04'06") | 77 / 6077 |
| 8 | | 12'47" (+05'24") | 274 / 6352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 304.70 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 07'24" | 00:16'54" |
| 3 | 31'35" | 00:48'29" |
| 4 | 12'00" | 01:00'29" |
| 5 | 09'13" | 01:09'42" |
| 6 | 11'40" | 01:21'22" |
| 6.4 | 12'29" | 01:25'46" |
Gordon sung 說推
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