Liuhuangxin 2024/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Liuhuangxin 新北市
ID 3159

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3.7 km | 01:25:02 | 22:51/km

日期: 2024-01-08 11:01 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 6 - 溫度: 18°C - 濕度: 61.2

Pace: 15'50" / 48'58" / 11'26" / 11'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'38"

(15'38")

15'43" (+04'21")

994 / 994

2

49'10"

(01:04'48")

48'48" (+37'26")

1007 / 2001

3

11'18"

(01:16'06")

11'22"

993 / 2995

4

08'45"

(01:24'51")

12'07" (+00'45")

721 / 3717

1月累積里程 : 244.96 km

NIKE AIR WINFLO 9 累積 : 2025.7 km

Android - Google Pixel 4a (5G) 上傳 | 10 months ago

Yu Shin, 蘿蔔楊和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'50"	00:15'50"
2	48'58"	01:04'48"
3	11'26"	01:16'14"
3.7	12'00"	01:24'51"

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