5.0 km | 00:30:03 | 06:00/km日期: 2024-01-08 09:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'26" / 07'38" / 05'16" / 07'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'41") | 906 / 906 |
| 2 | | 07'38" (+02'53") | 996 / 1902 |
| 3 | | 05'02" (+00'17") | 949 / 2851 |
| 4 | | 07'45" (+03'00") | 1000 / 3851 |
| 5 | | 07'24" (+02'39") | 19 / 3870 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 4870 |
| 7 | | 03'57" | 15 / 4886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.17 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 07'38" | 00:13'04" |
| 3 | 05'16" | 00:18'20" |
| 4 | 07'32" | 00:25'52" |
| 4.9 | 04'43" | 00:30'03" |
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