3.0 km | 00:26:29 | 08:49/km日期: 2024-01-08 19:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'02" / 07'20" / 14'41" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" (+03'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+04'44") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.49 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'20" | 00:15'22" |
| 3 | 14'41" | 00:30'03" |
| 3.0 | 12'04" | 00:30'05" |
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