samuel 2016/05/28 訓練日誌

samuel 嘉義
ID 45043

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samuel

10.1 km | 00:56:22 | 05:34/km

日期: 2016-05-28 06:07 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'30" / 05'24" / 05'17" / 05'33" / 05'58" / 05'22" / 05'52" / 06'05" / 05'23" / 05'20" / 05'30" /

5月累積里程 : 90.08 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Rong an pang, 賴俊豪和其他 2 人說推

留言

Charlie Tsaw 說好的半馬呢？

2016-05-28 09:55 ·

samuel 你沒來，我就沒鬥志了

2016-05-28 10:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'24"	00:10'54"
3	05'17"	00:16'11"
4	05'33"	00:21'44"
5	05'58"	00:27'42"
6	05'22"	00:33'04"
7	05'52"	00:38'56"
8	06'05"	00:45'01"
9	05'23"	00:50'24"
10	05'20"	00:55'44"
10.1	05'29"	00:56'22"

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