7.0 km | 00:37:25 | 05:19/km日期: 2024-01-08 17:53 - 地點: 樟樹河濱 - 平均心率: 163 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 79.1
Pace: 05'15" / 05'22" / 05'32" / 05'23" / 05'15" / 05'19" / 05'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
64.51 km 
NIKE ZOOM FIY 3紫 累積 :
1459.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'22" | 00:10'37" |
| 3 | 05'32" | 00:16'09" |
| 4 | 05'23" | 00:21'32" |
| 5 | 05'15" | 00:26'47" |
| 6 | 05'19" | 00:32'06" |
| 7 | 05'16" | 00:37'22" |
| 7.0 | 04'00" | 00:37'26" |
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