5.0 km | 00:28:52 | 05:45/km日期: 2024-01-08 18:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'48" / 07'00" / 05'24" / 05'27" / 05'11" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'12" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.68 km 
HOKA Rincon3 累積 :
2002.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 07'00" | 00:12'48" |
| 3 | 05'24" | 00:18'12" |
| 4 | 05'27" | 00:23'39" |
| 5 | 05'11" | 00:28'50" |
| 5.0 | 03'31" | 00:28'52" |
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