5.0 km | 00:31:21 | 06:13/km日期: 2024-01-14 15:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'40" / 07'00" / 07'14" / 06'22" / 05'49" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
125.01 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 07'00" | 00:12'40" |
| 3 | 07'14" | 00:19'54" |
| 4 | 06'22" | 00:26'16" |
| 5 | 05'49" | 00:32'05" |
| 5.0 | 04'21" | 00:32'13" |
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