王瑞和 2016/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

王瑞和高雄
ID 113811

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4.0 km | 00:39:20 | 09:44/km

日期: 2016-05-29 07:23 - 總爬升: 281 m - 地點: 壽山公園練跑 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 07'26" / 06'58" / 09'08" / 15'09" / 16'15" /

5月累積里程 : 105.78 km

XT 上傳 | 8 years ago

美美, MAX WANG 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'58"	00:14'24"
3	09'08"	00:23'32"
4	15'09"	00:38'41"
4.0	16'10"	00:39'20"

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