汪美珠 2024/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

汪美珠基隆
ID 480638

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9.3 km | 01:28:14 | 09:31/km

日期: 2024-01-06 07:45 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85.9

Pace: 15'46" / 13'01" / 09'59" / 11'21" / 12'08" / 13'12" / 04'40" / 03'22" / 03'21" / 04'08" /

1月累積里程 : 42.60 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

林美如說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'46"	00:15'46"
2	13'01"	00:28'47"
3	09'59"	00:38'46"
4	11'21"	00:50'07"
5	12'08"	01:02'15"
6	13'12"	01:15'27"
7	04'40"	01:20'07"
8	03'22"	01:23'29"
9	03'21"	01:26'50"
9.3	04'07"	01:27'57"

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