9.0 km | 00:56:04 | 06:13/km日期: 2024-01-08 19:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 80.9
Pace: 06'16" / 06'13" / 06'16" / 06'03" / 06'07" / 06'16" / 06'06" / 06'13" / 06'25" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'39" (+03'37") | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 216.64 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'13" | 00:12'29" |
| 3 | 06'16" | 00:18'45" |
| 4 | 06'03" | 00:24'48" |
| 5 | 06'07" | 00:30'55" |
| 6 | 06'16" | 00:37'11" |
| 7 | 06'06" | 00:43'17" |
| 8 | 06'13" | 00:49'30" |
| 9 | 06'25" | 00:55'55" |
| 9.0 | 10'11" | 00:56'05" |
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