8.1 km | 00:51:53 | 06:24/km日期: 2024-01-08 05:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'07" / 06'54" / 06'34" / 06'25" / 06'25" / 06'08" / 05'51" / 05'46" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+01'32") | 99 / 8099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
185.19 km 
saucony ENDORPHIN SHIFT 2 累積 :
154.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'54" | 00:14'01" |
| 3 | 06'34" | 00:20'35" |
| 4 | 06'25" | 00:27'00" |
| 5 | 06'25" | 00:33'25" |
| 6 | 06'08" | 00:39'33" |
| 7 | 05'51" | 00:45'24" |
| 8 | 05'46" | 00:51'10" |
| 8.1 | 07'10" | 00:51'53" |
Hsu Chun Yu 說推
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