陳毅軒 2016/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳毅軒台中
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12.2 km | 01:29:00 | 07:16/km

日期: 2016-06-01 17:30 - 總爬升: 182 m - 地點: 精科園區 - 天氣: 熱啊!! - 卡路里: 803 Cal - 總步數: 12392 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 46%

Pace: 07'47" / 07'09" / 09'05" / 08'36" / 06'47" / 06'39" / 05'56" / 08'52" / 05'43" / 05'18" / 08'57" / 06'38" / 06'32" /

跟同事跑
好大的太陽.....

6月累積里程 : 92.85 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

小哞八, 林志昌和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'09"	00:14'56"
3	09'05"	00:24'01"
4	08'36"	00:32'37"
5	06'47"	00:39'24"
6	06'39"	00:46'03"
7	05'56"	00:51'59"
8	08'52"	01:00'51"
9	05'43"	01:06'34"
10	05'18"	01:11'52"
11	08'57"	01:20'49"
12	06'38"	01:27'27"
12.2	06'32"	01:29'00"

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成績 : 04:39:10

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