6.4 km | 01:09:37 | 10:57/km日期: 2024-01-07 08:16 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 17°C - 濕度: 76.9
Pace: 13'30" / 09'38" / 11'10" / 17'37" / 08'35" / 09'38" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'28" (+04'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'39" (+05'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'37" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+01'09") | 355 / 6355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 197.40 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'30" | 00:13'30" |
| 2 | 09'38" | 00:23'08" |
| 3 | 11'10" | 00:34'18" |
| 4 | 17'37" | 00:51'55" |
| 5 | 08'35" | 01:00'30" |
| 6 | 09'38" | 01:10'08" |
| 6.4 | 09'44" | 01:13'36" |
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