林世忠 2024/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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7.2 km | 00:54:10 | 07:28/km

日期: 2024-01-05 06:10 - 卡路里: 483 Cal

Pace: 07'42" / 07'31" / 07'24" / 07'10" / 08'28" / 07'03" / 07'05" / 07'12" /

基本訓練

1月累積里程 : 667.08 km

Mizuno K1GA22002白累積 : 625.1 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'31"	00:15'13"
3	07'24"	00:22'37"
4	07'10"	00:29'47"
5	08'28"	00:38'15"
6	07'03"	00:45'18"
7	07'05"	00:52'23"
7.3	07'03"	00:54'11"

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