10.8 km | 01:53:54 | 10:30/km日期: 2024-01-03 18:10 - 平均心率: 123 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 193 - 溫度: 16°C - 濕度: 63.3
Pace: 06'36" / 06'04" / 06'35" / 47'16" / 06'11" / 06'22" / 06'53" / 06'49" / 06'35" / 06'24" / 09'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
320.46 km 
ASICS GEL-EXCITE 10 WIDE(D) 累積 :
330.6 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'04" | 00:12'40" |
| 3 | 06'35" | 00:19'15" |
| 4 | 47'16" | 01:06'31" |
| 5 | 06'11" | 01:12'42" |
| 6 | 06'22" | 01:19'04" |
| 7 | 06'53" | 01:25'57" |
| 8 | 06'49" | 01:32'46" |
| 9 | 06'35" | 01:39'21" |
| 10 | 06'24" | 01:45'45" |
| 10.8 | 09'43" | 01:53'54" |
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