4.2 km | 00:34:46 | 08:19/km日期: 2024-01-03 20:59 - 平均心率: 121 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 09'23" / 09'06" / 06'39" / 07'21" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'31" (+05'53") | 183 / 4183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
151.72 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
341.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 09'06" | 00:18'29" |
| 3 | 06'39" | 00:25'08" |
| 4 | 07'21" | 00:32'29" |
| 4.2 | 12'27" | 00:34'46" |
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