7.4 km | 00:40:01 | 05:25/km日期: 2024-01-04 11:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 67.8
Pace: 05'01" / 05'07" / 05'14" / 05'29" / 05'39" / 05'45" / 05'38" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'31") | 386 / 7386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.45 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'07" | 00:10'08" |
| 3 | 05'14" | 00:15'22" |
| 4 | 05'29" | 00:20'51" |
| 5 | 05'39" | 00:26'30" |
| 6 | 05'45" | 00:32'15" |
| 7 | 05'38" | 00:37'53" |
| 7.4 | 05'33" | 00:40'02" |
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