Tiger 2024/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Tiger 新竹
ID 687812

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10.1 km | 00:53:15 | 05:17/km

日期: 2024-01-06 16:07 - 卡路里: 561 Cal

Pace: 05'28" / 05'24" / 05'30" / 05'20" / 05'19" / 05'15" / 05'21" / 05'05" / 05'13" / 05'11" / 03'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 100.34 km

迪卡儂黃色累積 : 1594.1 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'24"	00:10'52"
3	05'30"	00:16'22"
4	05'20"	00:21'42"
5	05'19"	00:27'01"
6	05'15"	00:32'16"
7	05'21"	00:37'37"
8	05'05"	00:42'42"
9	05'13"	00:47'55"
10	05'11"	00:53'06"
10.0	03'25"	00:53'16"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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