9.0 km | 01:04:45 | 07:11/km日期: 2024-01-03 15:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 70.8
Pace: 06'58" / 05'50" / 05'35" / 06'39" / 07'33" / 09'00" / 07'44" / 08'04" / 08'31" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+03'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" (+02'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'30" (+02'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'32" (+04'57") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 245.13 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'50" | 00:12'48" |
| 3 | 05'35" | 00:18'23" |
| 4 | 06'39" | 00:25'02" |
| 5 | 07'33" | 00:32'35" |
| 6 | 09'00" | 00:41'35" |
| 7 | 07'44" | 00:49'19" |
| 8 | 08'04" | 00:57'23" |
| 9 | 08'31" | 01:05'54" |
| 9.0 | 11'12" | 01:05'59" |
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