2.2 km | 00:37:47 | 17:24/km日期: 2024-01-02 19:50 - 平均心率: 74 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 82.4
Pace: 18'53" / 16'29" / 14'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'53" (+02'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'20" | 168 / 2168 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
376.97 km 🐊 三代-黃 累積 :
665.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'53" | 00:18'53" |
2 | 16'29" | 00:35'22" |
2.2 | 14'19" | 00:37'47" |