8.0 km | 00:47:23 | 05:54/km日期: 2016-05-23 05:06 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 05'55" / 05'42" / 05'49" / 05'41" / 06'31" / 06'02" / 05'48" / 05'49" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'07") | 995 / 995 |
| 2 | | 05'44" (+00'01") | 1008 / 2004 |
| 3 | | 05'46" (+00'03") | 1007 / 3012 |
| 4 | | 05'43" | 993 / 4005 |
| 5 | | 06'29" (+00'46") | 1003 / 5009 |
| 6 | | 05'59" (+00'16") | 1005 / 6015 |
| 7 | | 05'48" (+00'05") | 1014 / 7030 |
| 8 | | 05'49" (+00'06") | 999 / 8029 |
賽後沒鐵腿是沒盡力？還是肌力夠了？
無論是不好還是不夠，以賽為訓，是訓練也是教訓，繼續練就對了！
開始補里程數，趁親戚來之前衝月目標
5月累積里程 :
251.99 km 
美津濃Wave rider18 型號 累積 :
837.3 kmAndroid - LGE LG-H815 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'42" | 00:11'37" |
| 3 | 05'49" | 00:17'26" |
| 4 | 05'41" | 00:23'07" |
| 5 | 06'31" | 00:29'38" |
| 6 | 06'02" | 00:35'40" |
| 7 | 05'48" | 00:41'28" |
| 8 | 05'49" | 00:47'17" |
| 8.0 | 03'23" | 00:47'23" |
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