4.1 km | 00:30:17 | 07:25/km日期: 2024-01-02 16:17 - 平均心率: 123 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'14" / 07'14" / 07'27" / 07'42" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+02'21") | 80 / 4080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
193.74 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'14" | 00:14'28" |
| 3 | 07'27" | 00:21'55" |
| 4 | 07'42" | 00:29'37" |
| 4.1 | 12'03" | 00:30'35" |
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